Cours qui améliore l’équilibre entre les lignes musculaires, la posture et la silhouette et renforce le centre du corps. Il se pratique sur tapis ou sur machine reformer (3 personnes). Nous conseillons au client de commencer par un « getting started package » ou par...
Entrainement en circuit avec des courtes phases de récupération pour booster votre métabolisme et travailler chaque partie de votre corps
