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Pilates | For EVER Young

Cours qui améliore l’équilibre entre les lignes musculaires, la posture et la silhouette et renforce le centre du corps. Il se pratique sur tapis ou sur machine reformer (3 personnes). Nous conseillons au client de commencer par un « getting started package » ou par un personal training afin de bien comprendre les fondements de la méthode Pilates.